Infos zur Fasziengruppe und Hatha Yogakurs

Infos zur Fasziengruppe und Hatha Yogakurs

Einladung zur Fasziengruppe 

Faszienierendes Training

Wollen Sie sich beweglicher, schmerzfreier und leichter fühlen?

Dann ist unsere Fasziengruppe genau das richtige für Sie! Der Kurs beinhaltet spezielle Dehnübungen auf der Matte in allen Ausgangsstellungen. Es werden alle Körperbereiche mit einbezogen. Die sogenannte Faszienrolle kommt dabei auch zum Einsatz. Dies ist die effektivste Variante, kombiniert mit Dehnübungen, Muskeln, Bänder und das Bindegewebe zu entspannen. Das zeigen auch die neuesten wissenschaftliche Ergebnisse!

Dieses Angebot ist für unsere Fitnessmitglieder kostenlos,

für Nicht-Mitglieder kostet der Kurs 10 € pro Einheit.

Der Kurs findet fortlaufend immer freitags von 08:30 Uhr – 09.30 Uhr statt.

Viel Vergnügen wünscht Ihnen Ihr Kursleiter Jan Trelenberg (Physiotherapeut) im Haus der Gesundheit Badenweiler

Bei Interesse melden Sie sich bitte an der Anmeldung

Im Haus der Gesundheit

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Einladung zum Hatha Yogakurs für Frühaufsteher

Wollen Sie beweglicher, vitaler und gesünder werden?  Dann ist Hatha Yoga genau das richtige für Sie! Mit meinem Frühaufsteher Yogakurs gehen Sie bestimmt fit und entspannt in den Tag!

 

Inhalte: Yoga Asanas (Körperliche Gymnastik auf der Matte), Atemübungen, Meditation, Entspannung und Konzentrationsübungen

Dauer: 90 Min, 12 x

Zeiten: Fortlaufend immer dienstags von 08.00 Uhr - 09.30 Uhr

Kosten:165 € für den ganzen Kurs

Besonderheit: Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und wird von dengesetzl. Krankenkassen bezuschusst

 

Viel Spaß und Nutzen an diesem Kurs, wünscht ihr Yogalehrer und Physiotherapeut Jan Trelenberg

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei der Anmeldung.

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Verlängert: Aktion gültig bis 30.06.2018
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Öffnungszeiten und Telefonnummer

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Anmeldung:

Mo. Di. Do. 08.00 – 16.00 Uhr
Mi. und Fr. 08.00 – 14.00 Uhr

Trainingstherapie:

Mo. bis Fr.   08.00 - 20.00 Uhr
Sa.             10.00 - 16.00 Uhr
So.             10.00 - 14.00 Uhr

Feiertags wie Sonntags

Tel.Nr.  07632 / 82 86 500

Fax Nr. 07632 / 82 86 517

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